Yapılan araştırmalara göre yaklaşık 1 saatini sosyal medyada geçirenlerin yüzde 25’inden fazlasında depresyon belirtileri gözlendi.
Dünya son yıllarda yeni bir salgınla mücadele ediyor. Adı, “yalnızlık”…
Sebebi ise sosyal medya,sosyal medyada geçen dakikaların yol açtığı depresyon. Uzmanlar uyarıyor; sosyal medya, bireyleri depresyona sürüklüyor.
Pensilvanya Üniversitesi’nden bir grup psikolog yaptıkları araştırmayla bu tehlikeye dikkat çekti.
Günde 1 saatini sosyal medyada geçirenlerin yüzde 25’inden fazlasında depresyon belirtileri ortaya çıkdı.
Sosyal medya kullanımını günde 10 dakikayla sınırlandıranlarda ise, risk büyük oranda azaldı.
Psikiyatr Mesut Kaya, “Sosyal medya ile ilişkiler artık bazı insanlar için bağımlılık niteliğinde. Çok ciddi bir hastalık. Öğrenmenizden, üretme modelinizden, iş gücünüzden, evliliğe ayıracağınız sürelerden ciddi manada kayıplar oluşturmaya başladınız” dedi.
Zamanla bağımlılık haline dönüşen sosyal medya kullanımı gençlerde depresyon riskini artırıyor.Mutluluk seviyesi düşüyor, stres başlıyor. Çocuklara kötü örnek oluyor, aile içi ilişkileri yıpratıyor. Ruh sağlığı için, sosyal medya kullanımının günde 30 dakika ile sınırlandırılması tavsiye ediliyor.
